Construtora Holanda Wanderley lança mais um empreendimento

Edifício Jardins da Holanda é o novo investimento da empresa/Fotos Divulgação

O bairro da Madalena, conhecido por ser uma área preponderantemente residencial e que abriga poucas casas comerciais, vai ganhar mais empreendimento para moradia com toda infraestrutura disponível. A Construtora Holanda Wanderley lança esta semana o edifício Jardins da Holanda, que será erguido com 13 pavimentos – sendo 10 destinados a apartamentos, 2 para garagens e 1 para a cobertura, onde se localiza a área de lazer. O imóvel é ideal para quem procura um apartamento com localização privilegiada e acabamento diferenciado, uma característica sempre marcante nas obras da Construtora.

O prédio terá 40 unidades, sendo 4 por andar. A planta prevê apartamentos de 2 e 3 quartos, 1 suíte, sala para 2 ambientes, banheiro social, cozinha e área de serviço, além de uma vaga de estacionamento. Os imóveis maiores terão áreas úteis de 66,30 m². E os menores de 51,35 m². São opções para pequenas famílias, casais, para quem mora sozinho e mesmo para investidores. Os apartamentos serão entregues já com cerâmica em todos os cômodos.

De acordo com o diretor-executivo da Construtora Holanda, Bruno Wanderley, o edifício terá ainda área de lazer completa com piscina, churrasqueira, chuveirão, salão de festas, hidrômetro individual, 2 elevadores, local para instalação de Split e chuveiros com aquecimento a gás e medidor individual para cada unidade. "Estamos preparando o lançamento desse novo empreendimento para esta próxima semana. A Madalena é um bairro central do Recife e que atende a diversos públicos, por isso temos a certeza do sucesso das vendas", ressalta. O prazo previsto para entrega é de 36 meses.

O edifício Jardins da Holanda fica na Rua Engenheiro Leonardo Arco Verde, 247 e possui uma das melhores localizações da Madalena. A referência principal é a nova avenida que dá acesso a Rua José Osório, paralela a Real da Torre. Além de está próximo a bancos, farmácias, padarias e outros estabelecimentos comerciais, a edificação fica a apenas 200 metros, por trás do tradicional Mercado da Madalena. Os preços variam a partir de R$ 298 mil a R$ 435 mil, dependendo do tamanho do imóvel e do andar escolhido. As parcelas do financiamento serão corrigidas pelo Índice Nacional de Custos da Construção Civil (INCC) e, após a entrega das chaves serão corrigidos pelo IGP-M, com juro de 1% a.m, até a conclusão do financiamento.

HISTÓRIA - Fundada há 16 anos, a Construtora Holanda Wanderley se diferencia de muitas de suas concorrentes por causa da qualidade de seus empreendimentos. Sediada em Olinda, a empresa atua com serviços de engenharia em geral, mas o foco principal são as incorporações de edifícios residenciais e a prestação de serviços para indústrias e terceiros. Possui mais de 12 prédios construídos na Região Metropolitana do Recife e um acervo técnico de 300 mil metros quadrados de área construída. Atualmente trabalha na construção de edificações em bairros do Recife, Olinda, Jaboatão dos Guararapes e Paulista. A Construtora Holanda é hoje um dos principais nomes na especialização de edificações residenciais e industriais. A Holanda implantou e utiliza um sistema de gestão de qualidade para a área de execução de obras de edificação e possui além do certificado ISO 9001/2008, também a certificação no Programa Brasileiro de Qualidade e Produtividade do Habitat, que visa melhoria da qualidade dos serviços de construção civil.

SERVIÇO:

Edifício Jardins da Holanda

Rua Engenheiro Leonardo Arco Verde, 247 – Madalena/Recife-PE

Informações: 81| 3493.0806

Pilates Kids e para grávidas na Contours

Fotos/ Google Imagem

Os benefícios do Pilates já são conhecidos assim como, a importância dessa e de qualquer outra atividade física para a saúde do corpo e da mente. Grávidas e crianças, não fogem à regra, e podem usufruir dessa prática desde que, liberadas ou indicadas pelo médico. E essa atividade física é completa, trabalhando de dentro para fora do corpo a força, tonificação e o alongamento tão importantes para o equilíbrio e bem estar.

A fisioterapeuta Susana Carvalho ministra aulas de Pilates para crianças, grávidas e mulheres de todas as idades na Contours, academia voltada, exclusivamente, para o público feminino, em Boa Viagem. A profissional segue em suas aulas o método de Joseph Pilates e tem, entre suas alunas grávidas e crianças. Ao longo da gestação a mulher sofre muitas mudanças tanto a nível físico como emocional. Aumento do peso e tensões musculares, mudança do centro de gravidade (que diminui a capacidade de equilíbrio), ansiedade, dores no corpo, diminuição da capacidade respiratória, entre outras são algumas das alterações físicas sentidas pela futura mamãe. A prática do Pilates deverá diminuir ou cessar essas dificuldades de modo seguro e controlado para que a mãe consiga realizar suas atividades diárias com mais conforto, segurança e tranquilidade.

De acordo com Susana, as grávidas aderem a prática após o terceiro mês de gestação e mediante a liberação do obstetra que a acompanha. Nas aulas são trabalhadas a musculatura pélvica, os membros superiores e inferiores, a panturilha para evitar edemas, além da força, flexibilidade e respiração. Uma aluna grávida pode ter aulas tranquilamente com outras alunas da terceira idade ou não. “ O que diferencia é o tipo e a intensidade dos exercícios aliados a cuidados específicos como evitar exercícios que priorizem o equilíbrio ou que aumentem o risco de queda além de atividades abdominais com flexão de tronco, ou de barriga pra baixo, para não comprimir o feto”, ressalta a profissional. Exercícios que aumentem a pressão arterial e que ultrapassem 120 batimentos/minuto são evitados. 

Nas grávidas, de acordo com a profissional, todo o corpo é trabalhado dando ênfase a força nos membros inferiores para evitar dores no joelho em função do ganho de peso e dificuldade ao sentar e levantar, ao ir ao banheiro ou para a cama, diminuindo o risco de queda. “O alongamento e fortalecimento das pernas (panturrilhas) melhora a circulação e diminui os desconfortos e possibilidade de aumento de varizes. O alongamento e fortalecimento das costas diminui as dores na lombar. Os próprios exercícios de pernas e de braços aliados a respiração própria do Pilates, fortalecem também o abdômen para ajudar nessa sustentação da barriga, na contração do abdômen para ajudar a saída do feto em caso de parto normal e para que o abdômen volte mais rapidamente a sua posição inicial após o parto. “ Tenho aluna que já está chegando no 9º mês e está super tranquila nas aulas, enfatiza Susana.

No caso das crianças é diferente, os pequenos só dividem espaço com crianças por que a profissional tem que usar nas aulas artifícios lúdicos e o foco não é corrigir a postura e sim ensinar a postura correta. Crianças a partir dos 7 anos podem iniciar na prática. Entre as alunas de Susana existe uma que possui encurtamento do Tendão de Aquiles nas duas pernas e anda na ponta dos pés. Por recomendação médica começou a praticar Pilates e hoje já comemora importantes avanços como conseguir se agachar. “ É gratificante acompanhar dia a dia a melhora dela. As fotos do antes e depois são impressionantes”, comemora. 

Em cerca de uma hora, em turmas de no máximo quatro alunos, os resultados vem rápido. De um modo geral, na primeira aula a aluna já se sente melhor, com diminuições de desconforto, melhor postura e respiração. Mas benefícios visíveis, normalmente, só a partir da 10 aula. Claro que isso varia de acordo com a frequência da aluna, no mínimo 2 vezes por semana, e dependendo das condições físicas que ela apresente ao iniciar a prática. Esperando o que para começar?

SERVIÇO:

Academia Contours

Rua Professor Mário de Castro,295,Boa Viagem

Informações: 81. 3343-3811